Coaching personnalisé
Je vous propose un coaching personnalisé en trail, ultratrail ou course sur route.
Mon coaching est basé sur des années d'expérience et de recherches théoriques approfondies dans les domaines suivants:
- Planification d'entrainement
- Gestion de la nutrition en course
- Gestion du pacing de course
- Prévention des blessures liées à la charge d'entrainement.
Fort de ces connaissances, j'adapte au mieux le coaching en fonction des objectifs désirés, des forces, des limites et de la disponibilité de chacun avec trois maitre mots: régularité, progressivité et persévérance.
Disciplines:
- Trail
- Ultra-trail
- Course sur route (10km à l'ultradistance)