Un accompagnement sur mesure pour aller plus loin
Je vous propose un coaching personnalisé en trail, ultra-trail ou course sur route, construit autour de vos objectifs, votre profil et votre rythme de vie.
Mon approche repose sur des années d’expérience de terrain et sur des recherches approfondies dans des domaines essentiels à la performance :
- Planification de l’entraînement : structurer les cycles pour progresser durablement.
- Gestion de la nutrition en course : apprendre à performer sans “mur”.
- Pacing & stratégie de course : savoir se connaître pour aller au bout.
- Prévention des blessures : équilibrer charge et récupération pour durer.
Chaque plan est adapté en fonction de vos forces, de vos limites et de votre disponibilité, avec trois maîtres-mots :
👉 Régularité – Progressivité – Persévérance
Disciplines proposées
- Trail
- Ultra-trail
- Course sur route (du 10 km à l’ultra-distance)
Mon objectif
Vous aider à repousser vos limites tout en gardant le plaisir de courir.
Le coaching, c’est avant tout une aventure humaine : on progresse ensemble, étape par étape, vers la meilleure version de vous-même.